خدمات مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
رژیم خود را به صورت آنلاین دریافت کنید
رژیم غذایی مناسب با شرایط شما
رژیم آنلاین خود را به شیوه ای علمی و متفاوت ، همراه با پشتیبانی کامل تا رسیدن به وزن دلخواهتان با ما تجربه کنید.
امروزه مشکلات عمده سلامتی مربوط به تغذیه نامناسب است. بخش عمده ای از بیماری های گوارشی، قلبی و سرطان و … را می توان به عادات غذایی ناسالم نسبت داد.عادات غذایی غلط، ارزش غذایی مواد غذایی را کاهش داده و موجب بروز مشکلات تغذیهای میشود.
در گذشته سبک زندگی در ایران سنتی بود و مردم معمولاً غذاهای خانگی مصرف میکردند و به نظرمیرسید شیوع بیماری نیز نسبت به امروز کمتر بود، اما با تغییر سبک زندگی و ورود مدرنیته به زندگی افراد، شیوه زندگی نیز عوض شد و حتی در غذا خوردن هم تأثیر گذاشت.
سبک زندگی در دهههای اخیر به عللی مانند افزایش زندگی شهرنشینی و پیشرفت تکنولوژی دستخوش تغییرات قابل ملاحظهای شده که تغییر عادات غذایی و کاهش فعالیت بدنی نیز از آنها متأثر شدهاند.
عادات غذایی شامل مصرف بالای غذاهای صنعتی، فست فودها و نوشیدنیهای گازدار و از طرف دیگر کاهش مصرف میوهها و سبزیجات تازه از جمله این تغییرات هستند که اثرات نامطلوبی بر سلامت و بروز بیماریهای مزمن گذاشتهاند.تغییر عادات غذایی موجب شده بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون، بیماریهای قلبی، عروقی و… نیز افزایش پیدا کند.
بیشترین عامل مرگ و میر در کشور ما ناشی از تغذیه بد و نامناسب است .
تغذیه مناسب:
تغذیه مناسب یکی از عوامل سلامتی انسان است. همه ما شرایط فیزیولوژیک خاصی داریم و شکی نیست که در هر مرحله از زندگی (دورههای کودکی، نوجوانی و پیری) نیازهای تغذیهایمان متفاوت باشد. بدن ما در مرحلهای از زندگی به یک ویتامین خاص نیاز بیشتری دارد و در مرحلهای دیگر به یک عنصر معدنی خاص دیگر
حال از کجا بدانیم نیاز ما چیست و با چه ماده غذایی تأمین میشود؟
آشنایی با اصول تغذیه میتواند به ما کمک کند تا به نیازهای بدنمان واقف شویم و با رعایت یک رژیم غذایی مناسب در بهترین وضعیت سلامت قرار گیریم.
مشاوره تغذیه چگونه می تواند به نفع من باشد؟
هر کس می تواند از مزایایی که یک رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم می تواند ایجاد کند، بهره مند شود. یک الگوی غذایی سالم می تواند باعث تنظیم وزن، کاهش شیوع دیابت ، افزایش عملکرد ورزشی، سرعت بهبودی ناشی از آسیب و موارد دیگر شود.
مشاوره تغذیه می تواند سلامتی و کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشد،به ویژه برای افرادی که دیابت،قند خون غیر طبیعی، کلسترول بالا، اختلالات اشتها، اختلالات متابولیکی هستند.
مشاوره تغذیه فرآیندی است که در آن یک متخصص تغذیه با یک فرد کار می کند تا رژیم غذایی معمول خود را ارزیابی کند و مناطقی را که نیاز به تغییر دارد شناسایی کند. مشاور تغذیه اطلاعات، مطالب آموزشی، پشتیبانی و مراقبت های بعدی را برای کمک به فرد در ایجاد و حفظ تغییرات غذایی لازم فراهم می کند.
مشاوره تغذیه یک روش درمانی برای درمان بیماری هاست و از طریق تغذیه مناسب یک سبک زندگی سالم را ارائه می دهد و می تواند به کاهش عوارض بیماری ها کمک کند و می تواند وضعیت عمومی را بهبود بخشد.
چه کسانی می توانند از مشاوره تغذیه بهره مند شود؟
افراد در هر سنی و هر سبک زندگی می توانند از درمان تغذیه ای بهره مند شوند. افرادی که نیاز به یک اصلاح اساسی در رژیم غذایی خود دارند یا به دنبال مدیریت یک بیماری هستند،می توانند از خدمات مشاوره تغذیه استفاده کنند.
برخی از بیماران برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی تأثیر انتخاب مواد غذایی بر سلامتی به مشاور تغذیه مراجعه می کنند و برخی دیگر به پیشنهاد پزشک خود به متخصص تغذیه رجوع می کنند. موارد زیر فقط چند مورد از شرایطی است که می تواند به طور خاص از مداخلات رژیم غذایی بهره مند شود:
- بیماری قلبی
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا و افت قند خون
- آلرژی
- دیابت و شرایط پیش دیابتی
- سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، سلیاک وبیماری های گوارشی
- چاقی یا اضافه وزن و عدم رشد
- بارداری
- کمبودهای تغذیه ای
- سرطان
- توانبخشی اعتیاد
روند مشاوره تغذیه چگونه است؟
روند کار معمولاً با مصاحبه آغاز می شود که زمینه را برای شناسایی رفتارهایی که باید تغییر کنند فراهم می کند. گاهی اوقات شخص فکر خوبی درباره تغییرات لازم در رژیم غذایی دارد، اما ممکن است برای انجام تغییرات به کمک نیاز داشته باشد.
در مواقع دیگر مشاور می تواند در مورد تأثیرات مختلف رژیم های غذایی در سلامتی آموزش های لازم به فرد را بدهد. مشاور و مشتری با هم همکاری می کنند تا مواردی را که نیاز به تغییر است شناسایی کنند، تغییرات را در اولویت قرار داده و انجام می دهند.
ایجاد تغییرات در رژیم غذایی یک روند تدریجی است. وضعیت و پیشینه هر فرد باید به دقت مورد بررسی قرار گیرد. پس از شناسایی تغییرات مورد نیاز ، شناسایی موانع احتمالی تغییر ، تعیین اهداف واقع بینانه ، انجام پشتیبانی و پیگیری های لازم برای حفظ تغییرات یا تعیین اهداف جدید از اهمیت زیادی برخوردار است.
مشاور تغذیه با ارائه برنامه غذایی و مشاوره عملی به شما در تعیین اهداف قابل دستیابی کمک می کند. شما با کمک مشاور تغذیه یاد خواهید گرفت که چگونه در بهبود تغذیه و سلامتی خود موفق باشید.
مزایای دریافت رژیم آنلاین از مشاور تغذیه
- پشتیبانی کامل و پاسخگویی به سوالات در طول دوره تا رسیدن به نتیجه دلخواه
- هزینه بسیار مناسب نسبت به خدمات ارائه شده
- در نظر گرفتن سلیقه غذایی افراد در تنظیم برنامه رژیمی
- در نظر گرفتن شرایط سلامتی و بیماری های فرد در طراحی رژیم غذایی
- ارسال سریع برنامه غذایی بعد از تکمیل ثبت نام و ارسال اطلاعات لازم
- تنوع راه های ارتباطی برای ثبت نام ، دریافت رژیم و پشتیبانی ( سایت – واتساپ و … )
انواع رژیم
رژیم لاغری
رژیم چاقی
رژیم بارداری و شیردهی
رژیم درمانی در بیماری ها
رژیم کودک و نوجوان
رژیم سالمندان
دکتر مهدی احتشامی
- دارای مدرک دکترای تخصصی تغذیه ورژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
- مدیر عامل آزمایشگاه همکار ارغوان( آزمایشگاه معاونت غذا و داروی وزارت بهداشت و اداره کل استاندارد ملی ایران)
- مدیر و صاحب امتیاز دفتر خدمات سلامت ،دارای مجوز از وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی
- کارشناس تغذیه در برنامه های تلویزیونی شبکه های برون مرزی آذری
- کارشناس تغذیه در برنامه های تلویزیونی شبکه سحر
- محقق واحد تحقیق و توسعه شرکت کشت و صنعت تکدانه
- مدرس دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران
- مشاوره تغذیه کلینیک شوکت
سؤالات متداول :
شما می توانید با انتخاب تعداد جلساتی که برای مشاوره نیاز دارید در قسمت بالای صفحه و کلیک بر روی دکمه افزودن به سبد خرید و وارد کردن اطلاعات لازم ، مشاوره خود را ثبت کنید.
مشاور تغذیه از طریق شماره تماس و ایمیلی که در صفحه خرید ثبت می کنید با شما تماس خواهد گرفت و برای تنظیم جلسات هماهنگی لازم را با شما انجام خواهد داد.
قطعاً نه! مشاوره تغذیه مشارکت است. متخصصان تغذیه برای دستیابی به اهداف سلامتی به شما کمک می کنند.. برنامه های تغذیه ای با انعطاف پذیری کار می کنذ،با تغییراتی که بیشترین تأثیر را در زندگی شما خواهند داشت شروع می شود و شما را در مسیر سلامتی بهتر قرار می دهند..
مشاوره تغذیه می تواند یک سرمایه گذاری بسیار مقرون به صرفه برای سلامتی طولانی مدت شما باشد. اگر تغذیه بهتر شما را قادر می سازد فشار خون یا کلسترول خود را کاهش دهید یا وزن خود را کنترل کنید ، به طور بالقوه می تواند هزاران دلار دارو و سایر مراقبت های جاده ای را برای شما صرفه جویی کند.
در جلسه اول اطلاعاتی مانند سوابق پزشکی، لیست داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید، قد و وزن،نوع رژیم غذایی که دارید، میزان ورزش،میزان خواب و … لازم است به مشاور تغذیه ارائه شود تا بتواند مناسب ترین رژیم را با توجه به شرایط شما اارئه دهد.
بعضی از افراد طی دو تا سه جلسه برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی خود اعمال می کنند و این جلسات برایشان کافی است. اما برخی از افراد مشاوره های ماهانه را دوست دارند تا زمانی که کنترل عادت های تغذیه ای خود را به دست بیاورند و بعضی از افراد که بیماری های خاصی دارند با توجه به نوع بیماری مرتباً باید تحت نظر باشند و رژیم غذایی خود را کنترل کنند.
پس از انتخاب تعداد جلسات مشاوره خود از کادر تعداد جلسات در بالای صفحه ، بر روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.